インドで学ぶヨガとアーユルヴェーダ

日曜日にダイヤパークホテルで開講しています、ありあけ堂さんとのヨガは、2020年1月より『養生ヨガ』に改名し、さらにブラッシュアップされた内容になります！ 『養生ヨガ』 いつもでも健康で元気で過ごすために、 免疫力と自己治癒力を高めましょう。...

2019年も残すところ数日となりました。 頼もしいVYOM講師陣の協力あって、年末はグルガオンを離れて自分のヨガの学びの時間に当てさせていただいてます。 本当に贅沢で有意義な時間を過ごさせてもらい、心から感謝です。 スタジオは、年末...

今、あなたはどんな呼吸をしていますか。 体は、どんな状態ですか。 心は？ あなたは、どれだけ自分のことを知っていますか。 今、この瞬間に意識を置くこと。 ＝マインドフルネス あなた自身の頭や体、心の状態を観察することからはじめましょう。 良いとか悪いとか...

２０２０年１月〜開講 【第９期RYT200】の詳細が決まりましたので募集を開始します。 ２０２０年 ヨガを真剣に学ぼう！ 何か一つのことに集中して打ち込もう！ ヨガの先生を目指す人も そうでない人も ヨガを深く学びたい という方 今が その扉をタイミングだ！ とピンと来た方...

先日の祝日で久しぶりに開講しました男女混合での特別クラス「アシュタンガヴィンヤサヨガ」 いつものクラスよりハードだったので、皆んな大丈夫だったかな〜、と気になっていましたが、 「体はきつい！けど楽しい！！」 「これまでにない感覚で、凄く集中できた。」...

今月の瞑想会より、「月の瞑想」から「マインドフルネス瞑想」に改名しました。 とはいえ、たまたまですが、明日 10月14日（月）は満月です。 マインドフルネスとは？ マインドフルネスとは、”今この瞬間に意識を向けること”。...

2019年【ハタヨーガアドヴァンスコース80時間】 の開講が決定しました！ 詳細が決まりましたので、一般の募集を開始します！ 以前お知らせしましたスケジュールが変更になりました。 前期：10月 （20時間） 後期：11〜12月 （60時間） あと１名様のみ受け付けます。...

１０月１４日（月）１２：３０〜１６：３０（4時間） 『チャクラワークショップ』 チャクラとは何か？ 霊性の向上とは何か？ どこに向かうのか？ 人は何のために生きるのか？ 自分自身は何のために生まれてきたのか？ 浄化とは？ 意識とは？ 肉体とは？...

７月に期間限定で販売しました、スタジオのヨガクラスが１ヶ月 回数制限なく通える「マンスリーパス」が好評でしたので、通常販売として導入することになりました。 明日 ９月１３日（金）より販売開始です！ Monthly Class Pass Unlimited マンスリー ...

RYT200ヨガティーチャトレーニングを修了された方の中には、講師として活動されてる方もたくさんいます。 ご家族やご友人へ教えたり、中にはスタジオの火曜日フリースタイルクラスをはじめ、一般クラスの代行クラスでの指導を担当しています。...

ありあけ堂×VYOM ９月の瞑想は新月の日の夜。 VYOMスタジオにて開講します。 瞑想ってよくわからない。 瞑想は難しい。 と思っている方も多いはず。 そんな苦手意識を無くして、日々の習慣に瞑想を取り入れることで 心が落ち着く 人間関係がスムーズになる 集中力が高まる...

真我とは 本当の自分であり 私の考える真我は「神が創った光」（魂） 何も変わることがない 何の感情も持たない その光に神は入れ物（肉体）を与え 心を与えた。 この世の生あるもの全てに同じ光がある。 色々な外的なものに真我は包まれてしまっていて 本当の自分に出会うのは難しい。...

ありあけ堂【ARIAKE HEALTH LABO】 x VYOM wellness Yoga SUNDAY YOGA ４月から始まりましたSunday Yoga お陰さまで、ヨガが全く初めての方から経験者まで幅広く たくさんの方にお越しいただいています。...

期間限定限定販売！ Monthly Class Pass Unlimited マンスリー クラス フリーパス ●購入から１ヶ月 間 一定の料金で何度でもご受講可能！ ●スタジオの一般クラス（Workshop を除く）全てにに適用されます。...

２回目となる瞑想は新月の日。 スタジオにて、「瞑想」と「アファメーション」を行います。 ３回目は満月の日。 ダイヤパークにて行います。 瞑想ってよくわからない。 瞑想は難しい。 と思っている方も多いはず。 そんな苦手意識を無くして、日々の習慣に瞑想を取り入れることで...

第５回【骨盤とヨガ】ワークショップ 毎回人気の【骨盤とヨガ】ワークショップ７月に開催です。 振り返ると１年ぶりでした！ ★１〜４回と内容は異なります ◇◆◇◆◇◆◇◆ 骨盤が歪んでいるけれど、どうしていいのかわからない。 骨盤や股関節周りが硬い。...

以前より、お問い合わせやご要望のありましたRYT200ヨガティーチャートレーニングの週末コースの開講が決まりました。 7月よりスタートの予定です。 平日コースと同様、少人数制でお一人お一人との深い関わりと丁寧な指導を重視したトレーニングですので、素朴な疑問、初歩的な疑問やク...

新月と満月の夜に キャンドルの光に包まれながら 瞑想する会を開講します。 心静かに ご自分自身の内側と向き合う時間を 過ごしましょう。 なぜ月の瞑想？ 月は２９、５日のサイクルで満ち欠けを繰り返します。 そのエネルギーは様々なものへの影響を与えリンクしており、私たち人間の肉...

ありあけ堂【ARIAKE HEALTH LABO】 x VYOM wellness Yoga SUNDAY YOGA ４月から始まりましたSunday Yoga お陰さまで、ヨガが全く初めての方から経験者まで幅広く たくさんの方にお越しいただいています。...

５月のヨガワークショップのお知らせです。 去年の４月にVYOMグルガオンにてヨガの解剖学とワークアウトのWSをしていただきました、身体を専門とする、とみぃ先生。 今年もインドに来られます！ 貴重な機会をお見逃しなく！！ ヨガ解剖学 WS「症状別　ヨガセラピー」...